鼻炎吃什么药效果最好 慢性鼻炎的最佳治疗方法

慢性鼻炎的最佳治疗方法――简介

声明:本经验完全为个人真实经验,没有参考或者杜撰其他任何材料

慢性鼻炎带来的痛苦,想必只有过来人才知道,经历过六年的慢性鼻炎史,期间用过各种治疗方法,但是效果不一,下面就介绍一下我自己总结的调节慢性鼻炎的方法,欢迎批评指正。

慢性鼻炎的最佳治疗方法――方法/步骤

慢性鼻炎的最佳治疗方法 1、

分析:慢性鼻炎,我个人的理解,就是鼻粘膜长期充血,并多多少少带有一定程度的息肉,导致鼻孔严重缩小,因此而给患者带来的影响就是:呼吸不顺畅,躺着的时候,情况会加重,影响入睡,同时,由于鼻粘膜充血导致鼻腔会有过多分泌物,分泌物流入咽部,久而久之,就不可避免地产生慢性咽炎,常常感觉到咽部有异物感,吞,吞不下去,吐,吐不出来等等症状。


慢性鼻炎的最佳治疗方法 2、

下面我就逐一讲述一下我自己总结出来的治疗方法。

方法TOP1:运动疗法

大家可能疑问了这是什么方法,但是我可以很确定的说,这是治疗慢性鼻炎最好的方法。持久的锻炼身体,可以十分有效地增加鼻粘膜的收缩以及充放血能力,可以十分显著地缓解慢性鼻炎症状。

鼻炎吃什么药效果最好 慢性鼻炎的最佳治疗方法

具体步骤:一周至少4次慢跑,每次在3KM左右。

说明:

1,距离以及频率不能太少,少了起不到锻炼鼻粘膜以及呼吸系统的作用。贵在坚持,不论春夏秋冬,都要坚持锻炼。

2,空气质量不好,雾霾严重时,切记带口罩,雾霾会严重刺激脆弱的鼻粘膜,尤其是对我们这些慢性鼻炎患者。

3、切记,用鼻子呼吸,不能用嘴呼吸,如果感觉喘不过气,就放慢速度,但是必须用鼻呼吸。


慢性鼻炎的最佳治疗方法 3、

方法TOP2:饮食疗法

如果是一名资深的鼻炎患者,肯定会有这么一个经历:这段时间,鼻子状态不错,可以不影响睡眠,某一天饮酒了,或者吃了一顿麻辣香锅,过不了半天,肯定会出现鼻塞,以及咽部异物感加重的情况,所以我们要一定从饮食上也要注意调理。

具体方法:饮食一定要以清淡为主,辛辣食物,能远离,就远离,尽量杜绝饮酒,多吃蔬菜水果,这也十分重要。

慢性鼻炎的最佳治疗方法_鼻窦炎怎么治疗最好


慢性鼻炎的最佳治疗方法 4、

方法TOP3:一定的药物

这里的药物,都是作缓解严重症状用途的。当我们因为一些因素导致,鼻炎症状加重,鼻塞,咽部异物感严重时,导致睡眠困难,以及白天工作受到影响,我们需要借助一些药物来进行强力消除症状。我们需要在医生指导下选药,但是对于药物,我有几点注意事项说明。

1、严禁使用含有激素类点滴或者喷剂,对于老用户一定知道其害处,会产生强依赖性,所以一定要杜绝使用。

2、不能随便买一些大致相关的消炎药,消炎药不能乱吃,吃多了,会导致最后吃什么药都不管用。

3、强烈建议,选用中成药,西药,对于慢性鼻炎,功力十分虚弱,中药,依赖性小,并且的的确确管用。


慢性鼻炎的最佳治疗方法 5、

方法TOP4:生活细节注意

这一点,属于小细节,但是一旦不注意,就是大问题。

具体做法:

1、天气变冷,一定要多穿衣服,天气变热,一定要做到春捂秋冻,如果着凉,对于我们这些慢性鼻炎患者来说,就是意味着,严重的鼻塞,和无尽的鼻涕。

2、杜绝感冒。上面第一条可以有效防止感冒,但是如果是流行性感冒,需要立刻吃感冒药,治好感冒,感冒之后,体内会上火,会加重感冒。

3、用冷水洗脸。洗脸的时候,可以用手托起一些水,敷在鼻子上十秒左右,可以有效锻炼鼻粘膜,减缓慢性鼻炎症状。

慢性鼻炎的最佳治疗方法――注意事项

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