分享林叶亭的保养 林叶亭老公高人杰

比起实际年龄,“肌龄”更重要!不管你现在几岁,只要照着我的方法,针对自己的年龄层、体质状况确实做好保养,就能够维持住肌肤的健康,一定变美人.

五十岁之后,我认为外表已经不是别人看我们的第一要件了,而是要让人看到一种整体感,将经过岁月历练的内在涵养,转化为这个年纪应有的智慧。我期许未来过了五十岁后的自己,既能展现成熟的智慧魅力,外表则仍维持三十几岁的水平,那么我这块达人招牌应该就能继续保住咯!
  在我看来,“熟女”的定义应该是指过了三十五岁后的女性,但是并非每个超过三十五岁的女性都一定要变成“熟女”。比起实际年龄,我认为“肌龄”更为重要,越早开始针对自己的年龄层、体质状况确实做好保养,维持住肌肤的健康年轻,越不必担心岁月在我们的脸上留下明显的痕迹,时时刻刻都能以容光焕发的一面示人。
当美人的第一要件,就是拥有健康、自然散发光泽的肌肤,让你不管上不上妆都照样美。我认为进入美人界的第一步,得从“素颜也美人”开始,改善现在的trouble、预防可能发生的问题,双管齐下,而且越早开始越好,让肌肤永保水嫩、透亮,时时刻刻光采动人。不想成为“熟女”,或者不甘心被归类为“熟女”的姐姐妹妹们,不要再犹豫不决,从现在开始破除“熟女”指标,做一个即使素颜,照样容光焕发的气质美人!
有的人觉得化妆可能会伤皮肤,可是我天天都化妆,肤质还是很好,原因在于我上妆后,手就不会一直去摸脸,尤其双手接触的东西很多,最容易沾上脏东西,而没有化妆的人便会常不由自主地去摸脸,反倒把脏东西带到脸上。因此,化妆对我来说,有点像上上了一层保护膜,而且会更留心做好清洁跟保养工作,不至于因为长期化妆伤害皮肤。
素颜美人对于肌肤的透明度,要求很高,可是当年纪超过二十五岁后,身体的各项机能已经有走下坡的迹象,特别是皮肤主动的代谢能力也稍差。所以影响肌肤透明感的四大问题点有:一、角质层的滋润不足,季节变化、空调(空气太湿或干)及威力都是可能的原因。二、角质层的代谢速度不一致,导致角质厚度不均匀,容易堆积在鼻翼,使皮肤不平整,影响日光的折射,而生活作息不正常则是主因。三、血液循环不良,也会反映在脸色上面,显得脸色暗黄、不匀称。四、过多黑色素沉淀,使肤色欠缺光泽
日本杂志常出现一句话,“女人的气质从头发开始”,真是一点都没错!大家 公认的气质女优,像是松岛菜菜子、竹内结子,都有一头黑亮、滑顺的长发。也放不是每个人都能和我一样是“变发达人”,时常改变发型,但是只要能将头发维持在柔顺光滑没有白发的状态,就已经能展现出你的气质。因此,我时常有这种感觉,一个女人如果能把头发照顾好,注意到发质这种细节,想必她一定也很会照顾自己,重视生活质量。
我的脸部按摩法有点接近美容沙龙的作脸手法,搭配抗老或紧致美容液或专用按摩霜,以两手的食指和中指指腹,从下巴开始往耳际做螺旋状的按摩,然后是鼻翼两侧往眼尾,最后才是额头中心往眼尾,每个部分大概做四—六次。只要三分钟时间,就可以改善肌肉下垂,促进新陈代谢,同时美肌、紧实脸部线条。
眼部周围是整张脸最脆弱的部位,所以要使用无名指加中指外侧轻按,力道较小。把眼霜点在指头上,然后从眼尾开始以画圈方式轻按,约五—七次,直到眼霜都吸收了即可。在眼骨的四周,有明目的穴道,按了会很舒服,有促进血液循环的作用。
想拥有水嫩清透的双颊,就得用两手拿着沾化妆水的化妆棉,由下往上轻轻拍打,既可以替表皮做运动,进而还能抗拒地心引力。完成后,就是我的敷脸时间!
一个不注意,就会有动作纹跑出来,加上颈部常露在衣服的保护之外,所以这一关不可小觑!由于颈部有许多淋巴,固定做颈部按摩,对脸部、头部循环都有帮助。我通常是搭配按摩油或者颈部专用颈霜,从两侧以 螺旋式向下按摩,正面和背面则以手掌的虎口轻轻向下推,各进行一分钟,完成!这套颈部按摩法,是我的婆婆教给我的私房密招,因为她是具有三十年以上经验、领有专业执照的推拿师,并且开设过国术馆,对按摩有精深的研究,因此,照她的方法做准没错!
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在外面忙了一天,肩膀是最容易酸痛僵硬的地方,首先将头侧往一边使肌肉拉紧,然后四指并拢开始按压肩头,直到感觉肩膀肌肉放松为止。锁骨则是指尖并拢后,从外往内来回平推,有意想不到的舒适感喔!另外,在锁骨下方用手可以摸到一处凹洞,同样用指尖按压,一样能消除疲劳。
我也是热爱美食的人,如果我和朋友有饭局,或者打算吃一顿美味,一定都约在中午,而且从前菜到蛋糕,我一定每样都不放过,可能一餐就吃到一千大卡,所以到了晚餐时段,我就只喝一杯具有饱足感的汤,让一天的热量摄取不至于超出预定的目标。
我算是身兼多职,从事服装造型和发型设计的工作,还是妈妈、艺人、经理人、企划提案人……必须顺应扮演的角色不同,而有相对应的打扮,所以一个月大概要看十几本杂志,时尚杂志至少七、八本,当然也练就出一身抓杂志重点的好本领,从封面就能看出这期杂志的报导方向,并且透过大量阅读杂志,累积我的流行功力。

  

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